9 grudnia 2018

Marta Kordyl, Karolina Szostak - "Moje spektakularne soki i koktajle"



Jeśli lubicie jeść zdrowo, ale nie zawsze macie czas na wytwarzanie skomplikowanych dań, dobrym pomysłem są soki i koktajle. Oczywiście nie da się pić samych soków - myślę, że większość z Was spotkała się z dietą sokową i doskonale zauważyliście, że jednak nie da się żyć na samych sokach. Natomiast myślę, że są one dobrym uzupełnieniem zbilansowanej diety.

1 grudnia 2018

Iwona Zasuwa - "Smakoterapia 2"



Rok temu byłam na diecie, która z pewnością przyniosła mi wówczas pewien zdecydowany efekt - okazało się, że kuchnia nie gryzie, a wręcz przeciwnie można w niej wyczarować pewne cudowności. Wzbudziła we mnie zainteresowanie gotowaniem, pieczeniem i spędzaniem czasu w tym najważniejszym pomieszczeniu w domu.

dr Katarzyna Jasiewicz - "Ciałoterapia"



Z reguły rzadko sięgam po poradniki dla kobiet, ale fakt, że w moim życiu prywatnym następują zmiany, coraz częściej zdarza mi się przeglądać profile typowe dla kur domowych. Jednak zakładanie rodziny to też moment, w którym my kobiety przede wszystkim powinnyśmy zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem.